WEBINAIRE GRATUIT • 10 OCTOBRE 2026
Optimiser son quotidien et son hiver
Apprends à organiser tes journées autour de tes priorités et de ta spiritualité grâce à la méthode « De Fajr à Icha ».
UNE AUTRE FAÇON D'ORGANISER SON TEMPS
Pendant ce webinaire, découvre comment utiliser la méthode « De Fajr à Icha » pour construire une organisation qui laisse une vraie place à ta spiritualité, tes responsabilités et tes objectifs.
01 — ORGANISER SON TEMPS AUTOUR DE SES PRIÈRES
Apprends à construire tes journées de Fajr à Icha en faisant de tes prières les repères de ton organisation, plutôt que d'essayer de les faire entrer dans un emploi du temps déjà rempli.
02 — ALLÉGER SA CHARGE MENTALE
Découvre comment vider ton esprit, anticiper ta semaine et organiser tes différentes priorités — spiritualité, bien-être, relations et objectifs personnels ou professionnels.
03 — PLANIFIER AVEC INTENTION
Apprends à transformer tes objectifs en actions concrètes et à intégrer ta spiritualité dans ta planification : objectifs, Coran, calendrier hégirien et temps forts de l'année musulmane.
LA MÉTHODE « DE FAJR À ICHA »
Une organisation pensée pour ne plus simplement remplir ses journées, mais choisir consciemment ce à quoi l’on accorde son temps.
De Fajr à Icha : visualiser sa semaine autrement
Organise tes journées entre tes prières et visualise en un coup d'œil la place réellement accordée à ta spiritualité, ton bien-être, tes relations et tes objectifs.
Libérer son esprit avant d'organiser sa semaine
Décharge ce qui encombre ton esprit, puis anticipe ta semaine : rendez-vous, repas, sport, apprentissages, spiritualité… pour avancer avec plus de clarté.
Vivre aussi au rythme du calendrier hégirien
Intègre le calendrier hégirien à ton organisation pour ne plus laisser passer les temps forts de l’année musulmane et mieux anticiper les périodes importantes de ta spiritualité.
